～～～～～～～～ 最近、睡眠の質が悪いんです。 横になっても、必ず2、3時間で、はっと目が覚めてしまって、そこからまた眠ろうとすると、今度はなかなか眠れなくて、眠っても今度はなかなか目が覚めない。目か覚めても、すっごく疲れてる。身体もだるいし…