『悪いことを数え出すときりがない。数えるなら悪いことではなくて、良いことを数えるのがいい』。
と言ってくれた知り合いがいました。
ひとつ何か気にそまない事が起きて、気分を害して、嫌な気分から、そういえばあれもこれもまだ解決してなかった...と数えだすと、どうしてこんなにいろいろ悪いことばかり起きるんだろう、あれもこれも...と自分で自分をどんどん追い詰めてしまう。
そうすると負のスパイラルに入ってしまう。
本当は、一件一件、そんなにたいしたことなくても、たくさん抱えこんで、大事件のように感じてしまう。
でも、結局は。
なんであれ、何らの形で決着がつくんですよね。
実際はそんな大事ではなかった、とあとから思う。
それに、以前は、何故私ばかりたくさん悪いことが起きるんだろう...と自分で穴にはまっていたけど、
最近は、幾つも何かが起きるようなら、それを紙に書いて、目に見えるようにして、ひとつひとつ、結論が出たら、バツをつけるようになり。
そうしたら、解決案件が目に見えて、幾らか気分が収まるようになりました。
とはいえ、私も、
まだ今だに人間できているとは言えないので、いちいち、かーっ！ときたり、どーん！と落ち込んだりもするので、どうしようもない自分の性格に、呆れながら、付き合っていくしかないんだろな....と。
先週から、何件か、抱えていたものがあって、モヤモヤしていましたけど、今週ひとつひとつ解決しているので、人生、そんなもんです😅
ウザイことがたくさんあると思ったら、書いてみて、考えてみる。🤔
そんなことを思う一日。
